新季节是制定和坚持决心的好理由。无论是健康饮食还是清理车库，这里有一些制定和坚持决心的建议。

列出清单 

清单是保持目标的好方法。写下你想要完成的一些重大事项和一些较小的事项。

定期检查清单 

不要忘记定期检查一下你的进展。仅仅因为你没有立刻实现大目标，并不意味着你没有取得进展。

奖励自己 

当你成功实现一个目标，无论是大是小，都要好好奖励自己。

积极思考 

积极的思维是成功的主要因素。因此，与其纠结于那些未能如愿的事情，不如提醒自己那些已经做好的事情。